2021 年由黃東赫執導、李政宰主演的《魷魚遊戲》是當年最受到歡迎的影集，不僅僅在亞洲市場造成轟動，更是引起了全球的文化現象，連不少歐美名人都在社群分享自己的映後心得，最終甚至成為Netflix史上最受歡迎的作品，後續還在演員工會、金球獎、獨立精神...等獎季獎項中大有斬獲，超高的人氣讓 NETFLIX 毫不猶豫的續訂，在此之前則是先推出了真人版本的闖關競技節目《魷魚遊戲：真人挑戰賽》，找來 456 名玩家角逐 456 萬美元的獎金，是遊戲節目史上最大的單筆現金獎金；而過去還有什麼知名且印象深刻的實境闖關節目，一起來回顧。
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迷宮傳奇，The Crystal Maze
《迷宮傳奇》是恰斯沃斯電視公司於 1990 年至 1995 年於英國第四台播映的益智闖關節目，由主持人李察歐布萊恩（Richard O’Brien）帶領帶領六名參賽者，勇闖迷宮內部，迷宮會有不同的風格，例如阿茲提克古文明、亞特蘭提斯號、中世紀古堡，關卡種類也分成體能、技巧、智力與神秘，只要通過關卡即可獲得水晶球，增加最後在水晶宮裡搜集金箔的時間，相反的如果闖關失敗，隊員就會被鎖在關卡裡，無法參加最後的水晶宮關卡。
《迷宮傳奇》在 1995 年由衛視合家以及衛視中文台播出，並且有中文配音，其充滿益智的解謎關卡與高張力的內容，是不少六、七年級生的學生回憶，該節目在 2017 年有重新復活播出，並搭建新的攝影棚舞台。
《迷宮傳奇》主持人李察歐布萊恩（Richard O’Brien）。
誰敢來挑戰，Fear Factor
過去台灣有線電視時代時期，電影台幾乎都有自己獨家的招牌作品，其實邏輯跟現今的串流平台類似，而 AXN 絕對就是《誰敢來挑戰》，這個美國 NBC 於 2001 年至 2006 年的冒險挑戰節目，主要風格以大膽、噁心、令人不安恐懼為訴求，除了考驗體能的各種關卡外，「吃什麼東西」也意外變成節目討論重心。
比賽通常由三名男子和三名女子組成，透過三個關卡彼此較量，爭奪最後的 5 萬美金獎項，而主持人就是如今大名鼎鼎的 Podcaster 喬羅根（Joe Rogan），當時他還以單口戲劇以及 UFC 播報員的身份聞名。《誰敢來挑戰》在 2017 年時有被 MTV 重啟，並由饒舌歌手、演員路達克里斯主持，獎金同樣為 5 萬美金，關卡的靈感則是來自恐怖電影或是都市傳說。
知名 Podcast 節目主持人、UFC 當家轉播喬羅根（左）曾擔任《誰敢來挑戰》主持人。
我要活下去，Survivor
同樣在台灣 Much TV 播映過的生存節目《我要活下去》是不少台灣觀眾實境節目的啟蒙，就歷史意義而言確實也是如此；這個遊戲創意的起源是 1992 年英國電視製作公司 Planet 24 開發了《我要活下去》的概念，1997 年瑞典開播的《魯賓遜探險》為這系列的首部作品，美國版本則於 2000 年開播以來已播出 43 季。
節目內容將會安排參賽者到一個偏僻的地方，也許是一個荒蕪的島嶼，他們必須為自己提供食物與棲所，在過程中都在挑戰參賽者的體力、智力、耐心、團隊合作與心理狀態，而節目的高潮在於淘汰者必須由團隊投票決定，直到剩下最後一個「倖存者」。
《我要活下去》是美國史上最成功的實境節目之一，除了至今依舊在播映外，更是許多真人秀的參考範例；該劇已獲得 63 項艾美獎提名，更入選 2007 年時代雜誌選出的史上最棒的 100 部電視節目名單中。
殿堂級真人實境節目《我要活下去》必須由整個團隊選出被淘汰的人選。
極限體能王，SASUKE
作為日本實境挑戰節目的經典，《極限體能王》對於台灣觀眾來說絕對有著特別的存在，從 1997 年的第一回開播以來，今年已經將來到第 41 回，讓節目不單單僅是一個淘汰賽節目，更形成了一個獨特的流行文化現象，讓整個競賽以季賽方式營運，留下了許多明星選手與知名選手。
《極限體能王》共有四個舞台以及 18 道以上的關卡，每回合選出 100 位選手參賽，儘管如此，節目史上僅出現 4 位選手制霸，可見難度之高；2009 年美國以此節目為藍本舉辦了《American Ninja Warrior》，同樣吸引了一群死忠的粉絲，截至 2023 年已經續訂 15 季與 16 季。
而值得一提的是，《極限體能王》預計將於 2028 年洛杉磯奧運會，取代馬術成為現代五項的項目，從一個競賽節目到進軍奧運舞台，足以證明《極限體能王》的偉大。
長野誠為《極限體能王》明星選手，並於 2006 年第 17 回大會中成為第二位制霸選手。
《體能之巔：百人大挑戰》，Physical 100
標榜「找到人類最強肉體」而生的《體能之巔：百人大挑戰》是近年最有趣的體能競賽節目，由 Netflix 與 MBC 合製，邀請 100 位來自各方體格強健的選手，透過各種關卡淘汰至最後一位「最強」。
雖然是 100 人的混戰，但成員卻來自各個領域，包括了健身選手、棒球員、格鬥選手、攀岩國手、體操選手，甚至還有廚師、歌手、Youtuber，因此前期淘汰賽必須透過團隊比賽來選出後期比賽的人數。
《體能之巔》特別處在於參與選手多元，團體賽概念新穎，多數時候光靠力量不足以讓你晉級，反而是更多團隊合作與核心肌肉、小肌肉的運用，後期甚至有不少耐力的比拼，確實必須永遠最平衡完美的肉體才能走到最後一關。
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《體能之巔》不僅挑戰體能與技巧，在某些關卡更是考驗團體作戰能力。
《魔鬼的計謀》，The Devil's Plan
相較於上述比較講究體技的競技節目，NETFLIX 今年推出的原創韓國心理遊戲綜藝秀《魔鬼的計謀》就傾向於心理層面的較勁，參賽選手必須透過腦力才能存活到最後，獲得 5 億韓元的獎金。
《魔鬼的計謀》是由 12 名玩家進行 7 天 6 夜的特別遊戲。擁有最多遊戲幣「皮斯」的兩名玩家將進入最終決賽，在決賽中獲勝的玩家將成爲最終冠軍，比賽過程除了考驗智力、腦力外，更強調人際關係的互動與信任。
比起體能競賽節目製造的戲劇張力，《魔鬼的計謀》則可以讓觀眾在觀賞過程中一同進行思考解謎，甚至在發展的後期有許多令人意想不到的反轉，再次擴展了真人實境節目的創意範疇。
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《魔鬼的計謀》以腦力挑戰為主要內容。